Einzelreisende und Paare ab 18 Jahre
Bei ausgedehnten Spaziergängen, kleinen Wanderungen und Fahrradtouren, bei Entspannungsgymnastik, Hatha Yoga, autogenem Training und Massagen reinigen Sie nicht nur Ihren Körper, sondern haben auch die wunderbare Möglichkeit, zur inneren Ruhe zu kommen.
Wer schon einmal durch Fasten seine Selbstheilungs- und Abwehrkräfte gestärkt hat, weiß, dass der Körper auch ohne feste Nahrungsaufnahme genügend Kraft für körperliche Betätigung hat: Wer fastet, ernährt sich aus seinen Reserven. In der entspannten Atmosphäre der Jugendherberge Prebelow, fernab von Hektik, Lärm und Stress, können Sie die Fastenwoche unter professioneller Anleitung genießen. Sie werden gelassener und sensibler für sich und die Natur. Die Fastenerfahrung ist auch eine gute Gelegenheit, um die eigenen Lebens- und Ernährungsgewohnheiten zu verändern – oder einfach auch DIE Chance, den Körper zu entgiften und z.B. mit dem Rauchen aufzuhören!
In dieser Woche haben Sie die ganze Jugendherberge für sich alleine. Gut erholt, entgiftet und gestärkt geht es dann wieder nach Hause.
Sie sind in schönen Zimmern mit Dusche/WC untergebracht, nach Absprache besteht für Sie die Möglichkeit, früher anzureisen oder auch den Aufenthalt in der Jugendherberge um ein paar Tage zu verlängern.
Freitag
Anreise bis 18 Uhr, leichtes Essen, erstes Treffen um 19 Uhr
Samstag
Erster Fastentag: Vormittags abführen
Samstagnachmittag bis Donnerstagmittag
5 Fastentage
Donnerstagmittag
Fastenbrechen mit Apfel
Freitag
Freitag ist der erste Aufbautag, Abreise am Mittag.