Personen ab 18 Jahre
Fasten spielt in verschiedenen Religionen und in der Medizin schon seit vielen Tausend Jahren eine wichtige Rolle. Durch den Verzicht auf feste Nahrung wird der Organismus entlastet, es werden ihm Giftstoffe entzogen und die Selbstheilungskräfte des Körpers werden angeregt. Erfahren Sie gemeinsam in der Gruppe, wie wohltuend sich Heilfasten auf Körper und Geist auswirkt.
Die Ruhe der Natur und der wunderschöne Spreewald eignen sich bestens für eine Zeit der Selbstbesinnung. Für viele Menschen ist das Fasten in der Gruppe angenehmer und leichter. Bei unseren Fastenkursen werden Sie von einem erfahrenen Fastenleiter und Heilpraktiker betreut. Gerne können Sie auch weitere naturheilkundliche Angebote in Anspruch nehmen.
Sonntag
Anreise bis 17.00 Uhr
Begrüßung – 17.30 Uhr
Spreewaldtypisches Abendessen
danach Organisatorisches/Fachliches mit Fastenleiter
Montag
Morgentee – Fasteninfo – Glaubern (9.00 bis 12.00 Uhr)
Gemüsebrühe 12.00 Uhr
Mittagsruhe mit Leberwickel
Fastengespräch
Abend Tee – Gemüsesaft
Praktische Übungen „Die 5 Tibeter / Yoga“
(ab 19.00 Uhr)
Dienstag
Morgengang ab 7.30 Uhr
Morgentee
Fastengespräch
Gemüsebrühe 12.00 Uhr
Mittagsruhe
Kahnfahrt 2 h durch die Stadt Lübben
Abend Tee / Gemüsesaft
Praktische Übungen „Die 5 Tibeter“ / Yoga
Mittwoch
Morgengang ab 7.30
Morgentee
Geführte Radtour mit Herrn Hühn (bei schönem Wetter über Mittag,
Obstsaft wird mitgeführt)
Fastengespräch
Abend Tee / Gemüsebrühe
Praktische Übungen „ Die 5 Tibeter“ / Yoga
Donnerstag
Morgengang ab 7.30
Morgentee
Radtour mit Herrn Hühn
Gemüsebrühe
Mittagsruhe
Kreativkurs
Abend Tee / Gemüsesaft
Freitag
Morgengang 7.30
Morgentee
Kirchturmbesteigung mit der Lübbener Türmerin
Gemüsebrühe
Mittagsruhe
Malkurs
Abend Tee / Gemüsesaft
Gesundheitsgespräch / Ernährungsberatung
Samstag
Morgengang 7.30
Individuelle Gestaltung (wir beraten Sie gern)
Fastenbrechen mit Apfelmeditation 12.00 Uhr
Abendessen mit leichtem Spreewälder Menü
Abschlussabend mit kulturreller Umrahmung
und offizieller Verabschiedung JH/Fastenleiter
Sonntag
Abreise nach dem Frühstück