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Jetzt ist es endlich Zeit, die Trendsportart Stand Up Paddling zu erlernen! Ein toller Spaß, bei dem man auch mal ins Wasser fallen darf. Ihr persönlicher SUP-Trainer und DLRG-Rettungsschwimmer bringt Ihnen bei einem 1,5-stündigen Einführungskurs alles bei, worauf es ankommt. Sie lernen die Balance zu halten und sich auf dem Board fortzubewegen.
Im Anschluss an den Einführungskurs können Sie ihr erlerntes Wissen gleich in der Praxis anwenden. Von der Badestelle unserer Jugendherberge am Köriser See können Sie starten. Aufrecht auf dem Board stehend, gleiten Sie fast lautlose über die Wasseroberfläche – so ist jedenfalls der Plan – und genießen die herrliche Natur. Wer Lust auf eine Abkühlung hat, kann natürlich zwischendurch in den See springen oder die nächste Badestelle ansteuern.
Da Sie beim Stand Up Paddling stets das Gleichgewicht halten müssen, werden sämtliche Muskeln des Körpers angesprochen und trainiert. Beim ganzheitlichen, gelenkschonenden SUP-Training wird auch die schwer zu trainierende Tiefenmuskulatur angesprochen. Das Training ist für jeden geeignet und kann auch von Anfängern durchgeführt werden.